Kalendarium

Kalendarz imprez

Aktualności

Program "Wspieraj Seniora 2021"-kontynuacja

W związku z utrzymującym się stanem epidemii na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej oraz kierując się troską o bezpieczeństwo osób starszych, Minister Rodziny i Polityki Społecznej podjęła decyzję o przedłużeniu realizacji programu "Wspieraj Seniora" w ramach Solidarnościowego Korpusu Wsparcia Seniorów. Program jest przedłużony do 31.12.2021 roku, nie dłużej jednak niż do odwołania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej stanu epidemii, ogłoszonego z powodu COVID-19.
Pomoc skierowana jest do osób powyżej 70 roku życia. W szczególnych przypadkach wsparcie mogą otrzymać też młodsi seniorzy. Dzwoniąc pod numer telefonu, osoby starsze  proszą o pomoc w czynnościach, które wymagają wyjścia z domu, a które utrudnione są przez panującą pandemię. Mowa m.in. o zakupach spożywczych czy dostarczeniu artykułów higienicznych.
Pracownik ośrodka kontaktuje się z seniorem; weryfikuje zgłoszenie i ustala wszystkie szczegóły związane z udzieleniem pomocy. Pracownicy Ośrodka lub Wolontariusze dostarczają osobom starszym niezbędne produkty. Koszty zakupów pokrywa senior. W ramach Programu "Wspieraj Seniora" uruchomiona została dedykowana seniorom infolinia 22 505 11 11. W sprawie udzielenia pomocy można również skontaktować się pod nr telefonu 68 322 28 14.
czytaj dalej

Pamięć - dieta i gimnastyka umysłu

Pogarszanie się pamięci to normalny proces, który postępuje z wiekiem. Warto jednak nauczyć się nad nim panować po to, by nie utrudniał codziennego funkcjonowania. Pomocne będą ćwiczenia, które utrzymają umysł seniora w dobrej kondycji. Ich wykonywanie w połączeniu z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną pozwoli szybko osiągnąć zadowalające rezultaty. Jak poprawić pamięć seniora? Dla Seniorów pozostających w domach, proponujemy artykuły edukacyjne oraz ćwiczenia do samodzielnego wykonania w domu lub z członkami rodziny. Zapraszamy do aktywizacji !
czytaj dalej

Żegnaj Zimo-Witaj Wiosno !

Topienie marzanny to jeden z niewielu starosłowiańskich obrzędów, który do dziś jest kultywowany, choć w zależności od regionu – w różny sposób. Marzanna to według ludowych podań słowiańska bogini, która symbolizowała demona. Zgodnie z tradycją należy ją spalić, żeby pożegnać zimę. Seniorzy  z Dziennego Domu „Senior-Wigor” w Zbąszynku, przygotowali  kukłę, którą zgodnie z tradycją,  przy słowach piosenek „Wiosno, wiosenko”, "Wiosna", "W zielonym gaju" została spalona. Podopieczni ośrodka wsparcia recytowali też wiersze " Pierwiosnek", "Marcowe słoneczko", "Leci marzec" i świętowali odejście zimy przy słodkim poczęstunku. Tym obyczajem powitaliśmy wiosnę.
czytaj dalej

Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn !

Zgodnie z tradycją panującą w Naszym Domu, każdego roku obchodzimy w marcu, Dzień Kobiet i Mężczyzn. Świętujemy je łącznie, ponieważ te daty są blisko siebie. Dzień Kobiet 8 marca, od dawna przyjął się w naszym społeczeństwie, natomiast Dzień Mężczyzn 10 marca, dopiero od niedawna wdrażany jest do tradycji obchodzenia tego święta. Święto Dnia Mężczyzn jest wyrazem uznania dla osiągnięć mężczyzn z całego świata i na przestrzeni dziejów oraz ich wkład w rozwój edukacji, ekonomii, technologii i kultury. Seniorzy z Dziennego Domu „Senior-Wigor” obchodzili te dni w swoim gronie, na słodko i z humorem. W tych dniach nie brakowało pięknych życzeń, kwiatków, słodkiego upominku, ulubionej gry w bingo oraz wspólnego śpiewu i uśmiechów.
czytaj dalej

Zajęcia ruchowe edukacyjne religijne, filmoteka dla Seniorów !

Dla Seniorów, którzy zdecydowali się pozostać w domu z powodu wciąż panującej epidemii Covid-19, oferujemy kolejny pakiet zajęć do samodzielnego wykonania w domu lub z członkami rodziny.

W celu otwarcia strony należy skopiować link do wyszukiwarki internetowej. Zapraszamy do aktywizacji !

Linki:
Gimnastyka dla Seniorów-ćwiczenia wzmacniające ramiona i ręce
https://www.youtube.com/watch?v=oe3jFdjdRIE

Trening pamięci dla Seniorów
https://www.youtube.com/watch?v=fBC0vdtl4W4

Słowo dla Seniorów-ks. Andrzej Zawada
https://www.youtube.com/watch?v=oe2QV9C65hU
 
Filmoteka film przyrodniczy - Życie lasu
https://www.youtube.com/watch?v=6iIPyW59Sfk
czytaj dalej

Tłusty Czwartek u Seniorów

Dzisiaj Seniorzy obchodzili najsłodsze święto karnawału. W tym dniu niejedna dieta odchodzi w zapomnienie.

Zgodnie z przyjętym zwyczajem każdy musi zjeść chociaż jednego pączka na szczęście, a ze szczęścia nie można przedawkować...

Dla tych, którzy chcieliby poświęcić się kulinarnemu szaleństwu wypieku pączków, załączamy przepis

Link: https://www.youtube.com/watch?v=N9eV3Sd9-V4

 
czytaj dalej

10 LUTY 1940-PAMIĘTAMY!

W dniu 10.02.2021 roku przedstawiciele Gminy Zbąszynek i Świebodzińskiego Związku Kresowian z Koła Terenowego Kosieczyn złożyli kwiaty i zapalili znicze przy Pomniku Kresowian "Źródło" w Zbąszynku w 81 rocznicę masowych wywózek na Sybir.
10 luty to dla Sybiraków, data szczególna. Początek wielkiej tułaczki i cierpienia ludności kresów wschodnich, która po zdradzieckiej napaści 17 września 1939 roku na Polskę, poddana została szczególnym represjom, trwającym kilka a nawet kilkanaście lat.
To  właśnie  wtedy  w  ów  mroźny  poranek  10  lutego  1940  roku, 81 lat temu, do tysięcy polskich  domostw  załomotały  kolby  karabinów  i  w  drzwiach  stanęli  sowieccy  sołdaci.  Godzina na  spakowanie,  jazda  saniami  do  najbliższej  stacji  kolejowej,  tygodnie  w bydlęcych wagonach i lata bez adresu,  gdzieś  na  nieludzkiej  ziemi,  o  głodzie  i  chłodzie,  gdzie każdego dnia toczyła się walka o przeżycie.
czytaj dalej

Ćwiczenia, zajęcia kulinarne, trening pamięci-zajęcia aktywizujące dla Seniorów !

Drodzy Seniorzy!
Dla wszystkich, którzy chcą być aktywni, poniżej prezentujemy ciekawe zajęcia, z których warto skorzystać.
W linku poniżej przekazujemy dla Was zestaw ćwiczeń, które pomogą Wam zachować sprawność, szczupłe ciało i dobrą kondycję na co dzień. Przed Wami 20 minut ćwiczeń, które delikatnie podniosą tętno, poprawią zmysł równowagi, koordynację, rozciągną ciało i kręgosłup i co najważniejsze wniosą dużo radości do codzienności :) Na początku należy dostosować tempo do swoich aktualnych możliwości. Z każdym kolejnym podejściem ciało będzie mocniejsze i sprawniejsze, będzie więcej energii i większa łatwość w ćwiczeniach.  Ćwiczymy 3 razy w tygodniu. Do treningu przygotowujemy się zakładając wygodny strój, obuwie i matę, koc lub dywan do leżenia. Zatem zabierajmy się do pracy!
czytaj dalej

Szczepimy Się !

Troskę o najbliższych wynosimy z domu, dlatego zaszczepmy się dla siebie i najbliższych. Szczepiąc się, dajemy sobie szansę na powrót do normalności.
 

Dzień Babci i Dzień Dziadka 2021

21 i 22 stycznia świętowaliśmy uroczysty Dzień Babci i Dzień Dziadka. Seniorzy obchodzili swoje święto na słodko i z humorem. Przez cały dzień panowała radosna atmosfera, bo nie mogło być inaczej ! Uczestnicy otrzymali symboliczne niespodzianki i słodkie upominki. W tym dniu o babciach i dziadkach z Dziennego Domu "Senior-Wigor" nie zapomnieli przedszkolaki z Niepublicznego Przedszkola "Pod Muchomorkiem" w Zbąszynku. Dzieci przygotowały ręcznie wykonane prace wraz z życzeniami dla Seniorów.
czytaj dalej
1 2 3 4 5 6 ... 32 »

Lokalna TV

ZTVi Zbąszynek

Miasta partnerskie

  • Herb miasta partnerskiego - Zbąszyń
  • Herb miasta partnerskiego - Bedum
  • Herb miasta partnerskiego - Peitz

Jednostki organizacyjne

Kontakt

   68 38 49 140
   Urząd Miejski w Zbąszynku ul. Rynek 1 
         66-210 Zbąszynek
 
         Godziny pracy:
         poniedziałek           7.30 - 17.00
         wtorek - czwartek  7.30 - 15.30
         piątek                       7.30 - 14.00
 
 
_______________________________________
 
 


 
Logo: e-line Systemy Internetowe - wykonawca serwisu internetowego