Kalendarium

Kalendarz imprez

Aktualności

Warsztaty oddechowe metodą Butejki

W dniu 17.02.2022 roku mieliśmy przyjemność gościć Panią Iwonę Urbaniec, która omówiła i przedstawiła Seniorom ćwiczenia oddechowe metodą Butejki. Są to specjalne ćwiczenia oddechowe, wskazane dla osób, którym dokucza  astma, alergia, dusznica bolesna, bezsenność, nadciśnienie tętnicze, przewlekłe zmęczenie, stres. Opracował ją w latach 50-tych ubiegłego wieku ukraiński profesor Konstantyn Butejko. Nauka oddychania w ten specyficzny sposób powinna odbywać się pod okiem wykwalifikowanego specjalisty, bo tylko wtedy mamy pewność, że ćwiczenia wykonujemy prawidłowo. Zainteresowanie Seniorów było spore, wszyscy uczestnicy aktywnie brali udział w warsztatach. Poniżej zamieszczamy link z artykułem dla każdego, kto chciałby zapoznać się z ćwiczeniami.
METODA BUTEJKI - ćwiczenia oddechowe:
 
czytaj dalej

Seniorzy też świętują Walentynki !

W dniu 14 lutego 2022 roku w pięknie udekorowanej sali, pełnej serc i balonów, Seniorzy integrowali się w rytm znanych i lubianych piosenek o miłości, tańczyli, śmiali się, śpiewali i rozmawiali. Nie zabrakło też słodkiego poczęstunku. Mieszkańcy Domu po raz kolejny pokazali, że mimo upływu lat potrafią się bawić, są szczęśliwi ,pełni energii i wigoru. Uczestnicy rozstali się w znakomitych nastrojach nie mogąc doczekać się następnego spotkania.
czytaj dalej

Biblioteka miejska bliska seniorom

W dniu 11.02.2022 roku w naszym Domu mieliśmy zaszczyt gościć Panią Martę Wieczorek i Panią Agnieszkę Wodecką z Biblioteki Miejskiej przy Szkole Podstawowej w Zbąszynku. Na spotkaniu omawiano kwestie współpracy, m.in.: założenie dyskusyjnego klubu książki. Dyskusyjny Klub Książki przeznaczony będzie dla Seniorów. Zebrania klubu będą odbywać się regularnie w bibliotece lub w ośrodku wsparcia. Seniorzy będą mogli spotykać się także uczestnicząc w różnych inicjatywach kulturalnych i literackich organizowanych w Zbąszynku. W czasie spotkań klubowych będzie można również  podyskutować o wartościowych książkach nominowanych do prestiżowych nagród literackich, poczytać i omówić literaturę biograficzną, autobiograficzną, wspomnieniową, dzienniki, pamiętniki, listy, wywiady, reportaż, literaturę faktu, a także poezję polską. W innym cyklu dotyczącym literatury światowej – seniorzy będą mogli wybrać wielkie nazwiska literatury obcej. W ramach działalności klubu planowane są także spotkania autorskie i wieczorki poetyckie. Panie przedstawiły również możliwość skorzystania z oferty biblioteki objazdowej, która nie tylko wśród seniorów cieszy się coraz większą popularnością. 
czytaj dalej

82 rocznica pierwszej masowej deportacji Polaków na Sybir

10 lutego 2022 roku przy pomniku na Placu Dworcowym w Zbąszynku odbyła się uroczystość upamiętniająca 82 rocznicę pierwszej masowej deportacji Polaków na Sybir. Spotkali się przedstawiciele samorządu, m.in. Burmistrz Zbąszynka Wiesław Czyczerski, Sekretarz Jan Makarewicz, Przewodniczący Rady Miejskiej w Zbąszynku Jan Mazur oraz członkowie Świebodzińskiego Związku Kresowian - Koło Terenowe Kosieczyn. W uroczystości uczestniczył również poczet sztandarowy Związku Drużyn ZHP w Zbąszynku, Proboszcz Parafii Ksiądz Jerzy Kordiak oraz Seniorzy z Dziennego Domu Senior-Wigor, którzy oddali hołd zapalając znicze pod pomnikiem pamięci pomordowanym mieszkańcom Kresów.
czytaj dalej

STRATEGIA ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW SPOŁECZNYCH PRZYJĘTA

Radni Rady Miejskiej w Zbąszynku na sesji w dniu 31 stycznia br. zatwierdzili przygotowany projekt Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych w Gminie Zbąszynek na lata 2022 - 2030.
Celem głównym Strategii jest solidarność i integracja społeczna oraz skuteczne wsparcie dla osób i rodzin, w szczególności borykających się z problemami i mających trudności w realizacji własnych celów i aspiracji. Zaplanowane działania skupiają się przede wszystkim na utrzymaniu i rozwoju funkcjonującego systemu pomocy społecznej, opartego na współpracy wielu instytucji i organizacji pozarządowych, tworzeniu i realizacji profesjonalnych rozwiązań problemów społecznych, aktywizacji środowisk i osób marginalizowanych, zagrożonych lub dotkniętych wyłączeniem społecznym oraz edukacji społecznej.
Planowane w Strategii działania przewidują znaczny udział w ich realizacji, poza jednostkami organizacyjnymi Gminy oraz innymi instytucjami publicznymi, partnerów społecznych, organizacji pozarządowych, społeczności lokalnej.
Zrównoważony rozwój nie jest możliwy, jeżeli w społeczności lokalnej nie zostaną w sposób kompleksowy zidentyfikowane i rozwiązane problemy społeczne. Z tych względów niezbędne dla społeczności lokalnej jest stworzenie Strategii uwzględniającej cele rozwojowe jak i rozwiązywanie bieżących problemów dotyczących mieszkańców.
Poniżej w załączeniu zatwierdzona strategia.
czytaj dalej

Kampania informacyjna "Bezpieczny i Aktywny Senior"

Kampania społeczna „Bezpieczny i Aktywny Senior” w sposób kompleksowy porusza najistotniejsze tematy związane z bezpieczeństwem i aktywnością osób starszych regularnie przygotowując materiały edukacyjne i promocyjne o jak najszerszym spektrum odbioru. W dniu 03.02.2022 roku Pani Wanda Heppel, Prezes Uniwersytetu Trzeciego Wieku z siedzibą Zbąszynku odwiedziła uczestników w Wigorze, aby podzielić się informacjami na tematy dotyczące wszelkich sytuacji, wymagających zachowania czujności i bezpieczeństwa w przekazywaniu środków pieniężnych przez Seniorów na rzecz rożnych firm, przedsiębiorstw, pokazów sprzedażowych, zawierania umów finansowych, pożyczek. W dzisiejszych czasach jest to bardzo ważne, ponieważ właśnie osoby starsze są najbardziej narażone na manipulacje i oszustwa.. W ramach kampanii uczestnicy otrzymali broszury edukacyjno-informacyjne, której treść oraz przykłady inwestowania oszczędności, także schemat działania oszustów została omówiona na zajęciach wspólnie z opiekunami.
 
czytaj dalej

Porządki u seniorów - makulatura na rzecz małej Mai

Papier to bardzo cenny surowiec wtórny. Można go poddawać recyklingowi do 7 razy. Z makulatury wytwarzany jest najczęściej nowy papier lub tektura. Seniorzy w ośrodku wsparcia postanowili zrobić porządki ze swoimi papierowymi pracami, gazetami, niepotrzebnymi kartonami. Przez 6 lat działalności Dziennego Domu i aktywnego uczestnictwa w zajęciach, uzbierało się ich dość sporo. Uczestnicy postanowili, że "stare'' papierowe prace zostaną posegregowane i przekazane na makulaturę na leczenie małej Mai.
czytaj dalej

Dzień Babci i Dzień Dziadka w Wigorze

Styczeń jest miesiącem, w którym obchodzimy szczególne święto Dzień Babci i Dziadka. W naszym kraju święto to ma około 30 letnią tradycję. W piątek, 21 stycznia 2022 roku Seniorzy z ośrodka wsparcia  obchodzili tą uroczystość bardzo hucznie. Przy słodkim poczęstunku, skocznej muzyce uczestnicy tańczyli i śpiewali znane i lubiane piosenki. Nie zabrakło przepięknych życzeń oraz drobnych upominków od kadry.
czytaj dalej

Ćwiczenia z fizjoterapeutą przy wykonywaniu czynności samoobsługowych

Sprawność organizmu i zdrowie pogarszają się z wiekiem. Kiedy senior ma problem z ubieraniem się, wykonywaniem czynności pielęgnacyjnych i obowiązków domowych, niezbędna jest pomoc Opiekunki. A jednak, dla psychicznej i fizycznej kondycji podopiecznego kluczowe jest zachowanie aktywności. Dużym problemem dla osób starszych w samodzielnym funkcjonowaniu są czynności samoobsługowe. W środę, 20.01.2022 mieliśmy przyjemność gościć fizjoterapeutkę z Centrum Rehabilitacyjnego "Ewa - Med" w Zbąszynku, Panią Paulinę. Pani Paulina prowadziła z Seniorami praktyczne ćwiczenia rehabilitacyjne w ramach wzmocnienia czynności przy ubieraniu się. Seniorzy mieli za zadanie prawidłowo wykonać ćwiczenia: zapinanie i odpinanie rzepów, guzików, wiązanie sznurowadeł. Celem zajęć było ćwiczenie samodzielności, koordynacji ruchów, precyzji ruchów, wytrwałości, koncentracji uwagi i woli.
czytaj dalej
1 ... 7 8 9 10 11 ... 45 »

Lokalna TV

ZTVi Zbąszynek

Miasta partnerskie

  • Herb miasta partnerskiego - Zbąszyń
  • Herb miasta partnerskiego - Bedum
  • Herb miasta partnerskiego - Peitz

Jednostki organizacyjne

Logo: e-line Systemy Internetowe - wykonawca serwisu internetowego