Dwugodzinne warsztaty z zakresu choreografii współczesnej i ruchu scenicznego, łączące doświadczenie cielesne z wyobraźnią, improwizacją oraz refleksją nad psychosomatycznym wymiarem praktyki ruchowej.
Pierwsza godzina spotkania będzie poświęcona wspólnemu poszukiwaniu ruchu poprzez metaforyczne obrazy i improwizację. Uczestnicy zostaną zaproszeni do podążania za sugestiami uruchamiającymi wyobraźnię, odczucia cielesne i emocje. Metafora stanie się swoistym portalem prowadzącym do wewnętrznych krajobrazów, w których ruch może być językiem osobistej ekspresji, autorefleksji i twórczego odkrywania.
Druga część warsztatów przyjmie formę laboratorium ruchowego. Uczestnicy będą pogłębiać wybrane zagadnienia pojawiające się podczas wcześniejszej improwizacji, rozwijać powstały materiał oraz przyglądać się różnym jakościom, dynamice i sposobom organizowania ruchu. Będzie to przestrzeń świadomego eksperymentowania, obserwowania własnych reakcji i poszukiwania indywidualnych rozwiązań ruchowych.
Warsztaty pozwolą doświadczyć potencjału metafory ruchowej jako narzędzia pogłębiającego kontakt z ciałem, emocjami i wyobraźnią. Mogą również stanowić inspirację do wykorzystywania tej praktyki w działaniach artystycznych, edukacyjnych, rozwojowych oraz wspierających dobrostan psychiczny.
Spotkanie będzie miało charakter doświadczeniowy, refleksyjny i twórczy. Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie taneczne – najważniejsze są ciekawość, otwartość oraz gotowość do podążania za ruchem i wyobraźnią.