Nowotwory złośliwe stanowią drugą przyczynę zgonów w Polsce powodując w 2019 roku 25,7% zgonów mężczyzn i 23,2% zgonów kobiet. Choroby nowotworowe, to istotny problem zdrowotny przede wszystkim u osób w młodym i średnim wieku (25–64 lat). Zjawisko to jest szczególnie widoczne w populacji kobiet, w której od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów przed 65 rokiem życia, stanowiąc 31,7% zgonów młodych i 46,8% zgonów kobiet w średnim wieku.
Czy wiecie Państwo, że aż 40% nowotworów można by uniknąć dzięki zdrowemu stylowi życia i regularnym badaniom profilaktycznym? Oznacza to, że ogromna część zachorowań nie jest nieunikniona. Mamy realny wpływ na swoje zdrowie! Właśnie dlatego tak ważne jest, abyśmy dbali o siebie na co dzień:
* Wybierali zdrową dietę
* Unikali używek
* Pamiętali o aktywności fizycznej
* Regularnie poddawali się badaniom kontrolnym
* Unikali używek
* Pamiętali o aktywności fizycznej
* Regularnie poddawali się badaniom kontrolnym
Dzisiejszy dzień, Światowy Dzień Walki z Rakiem, został ustanowiony w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu. Od tego czasu, co roku 4 lutego, cały świat jednoczy się w działaniach na rzecz edukacji, profilaktyki i poprawy dostępu do leczenia onkologicznego. To nie tylko okazja do podsumowania postępów w medycynie, ale przede wszystkim apel do każdego z nas:
Wcześniejsza diagnoza to większa szansa na skuteczne leczenie!
W Narodowym Instytucie Onkologii każdego dnia pracujemy nad tym, by zwiększyć świadomość społeczeństwa i poprawić dostęp do nowoczesnych terapii. Wspieramy programy badań przesiewowych, prowadzimy kampanie edukacyjne i rozwijamy innowacyjne metody leczenia, aby poprawić skuteczność terapii i jakość życia pacjentów.
Ale żadne, nawet najbardziej zaawansowane metody leczenia, nie zastąpią regularnych badań i czujności onkologicznej. To od nas samych zależy, czy odpowiednio wcześnie zareagujemy na niepokojące objawy i skorzystamy z dostępnych badań profilaktycznych.
Każdy z nas może zrobić coś dla siebie i swoich bliskich. Nie czekaj – działaj!
...................................................................................................................................
4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem 2023 (World Cancer Day).
Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu.
Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu.
Światowy Dzień Walki z Rakiem jest doskonałą okazją do przypomnienia, jak ważna w zapobieganiu chorobom nowotworowym jest profilaktyka.
Pod pojęciem profilaktyka raka rozróżniamy trzy obszary związane z ochroną przed nowotworami – profilaktykę pierwotną, wtórną oraz prewencję trzeciorzędową. Zdaniem ekspertów najważniejszą rolę w zapobieganiu chorobie nowotworowej odgrywa profilaktyka pierwotna, której celem jest podejmowanie kompleksowych działań u osób zdrowych.Tak rozumiana profilaktyka raka ma na celu zapobieganie zachorowaniu na nowotwór złośliwy, a w efekcie obniżenie liczby zgonów. Do podstawowych narzędzi pierwotnej prewencji nowotworów należą upowszechnianie wiedzy dotyczącej onkologii, promocja tzw. czujności onkologicznej oraz propagowanie zachowań prozdrowotnych i zdrowego stylu życia wśród społeczeństwa.
W 1987 roku po raz pierwszy opublikowano Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który stanowi kompendium wiedzy dotyczącej profilaktyki raka. Główne przesłanie Kodeksu brzmi:
Prowadząc zdrowy tryb życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych.
Każdy może zachorować na raka, jednak połowy zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki stosowaniu się do wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. Stosunkowo łatwo wprowadzić je w życie. Zacznij już teraz!
Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem możemy wyrazić symbolicznie swoją solidarność z pacjentami onkologicznymi, ale również zadbać o swoje zdrowie i zwiększyć świadomość dotyczącą objawów, diagnostyki i leczenia onkologicznego.
ZALECENIA EUROPEJSKIEGO KODEKSU WALKI Z RAKIEM
- Nie pal.
- Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
- Utrzymuj prawidłową masę ciała.
- Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
- Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
- Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
- Uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu.
- Karm piersią. Unikaj hormonalnej terapii zastępczej.
- Zaszczep dziecko przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV.
- Bierz udział w badaniach przesiewowych w celu wczesnego wykrywania raka jelita grubego, raka piersi i raka szyjki macicy!
Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć! Dlatego przestrzegajmy zaleceń Kodeksu Walki z Rakiem i regularnie wykonujmy wszystkie badania profilaktyczne.