-
24 listopada 2025 r. – PROGRAM PRZYJĘTY.
Rada Miejska w Zbąszynku po wcześniejszym omówieniu na komisjach, podjęła uchwałę w sprawie przyjęcia do realizacji Programu Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025-2028.
Problem zaburzeń psychicznych dotyka wiele z nas. Eksperci z University of Queensland i Harvard Medical School ostrzegają, że zaburzenia zdrowia psychicznego mogą dotknąć połowę populacji przed osiągnięciem 75. roku życia. Blisko 43 proc. Polaków deklaruje objawy depresji, takie jak uczucie zmęczenia i brak energii, obniżenie nastroju, zaburzenia snu, pesymistyczne widzenie przyszłości oraz osłabienie koncentracji i uwagi. 6,3 proc. respondentów skarży się na myśli samobójcze. Szczególnie niepokojące jest to, że problem dominuje u osób młodych w wieku 18-22 lat.
Zapraszam zatem Realizatorów ujętych w programie oraz wszystkich zainteresowanych do zaangażowania się w realizację programu.
Koordynacją programu zajmować się będzie Zespół ds. opracowania, wdrożenia i realizacji programu promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki zaburzeń psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025-2028, którego przewodniczącym jest Krzysztof Krzywak – przedstawiciel Burmistrza Zbąszynka. Wiceprzewodniczącym Zespołu jest Jolanta Muchowska przedstawiciel CUS w Zbąszynku.
__________________________________________________________
- 10 PAŹDZIERNIKA 2025 – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
10 października Burmistrz Zbąszynka dla podkreślenia ważności problemu jakim jest zdrowie psychiczne podpisze opracowany przez Zespół, Program Promocji Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025 – 2028. Główne cele programu to:
Promocja zdrowia psychicznego, w tym kształtowanie wobec osób w kryzysie psychicznym właściwych postaw społecznych i zapobieganie zaburzeniom psychicznym oraz Zapewnienie osobom z zaburzeniami psychicznymi wielostronnej i powszechnie dostępnej opieki zdrowotnej oraz innych form opieki i pomocy niezbędnych do życia w środowisku rodzinnym i społecznym.
Program poniżej.
Program Promocji Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych w Gminie Zbąszynek
Pamiętajmy, że w Zbąszynku można skorzystać z porady lekarza psychiatry w Centrum Usług Społecznych przy ul. Kosieczyńskiej 4. Należy wówczas skontaktować się z punktem informacji w CUS: tel. 68 384 91 02, 68 324 30 54, 68 322 28 14, E-mail: cus@zbaszynek.pl
_______________________________________________________
10.10.2025 r. – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Eksperci z University of Queensland i Harvard Medical School ostrzegają, że zaburzenia zdrowia psychicznego mogą dotknąć połowę populacji przed osiągnięciem 75. roku życia. Pomimo tego, dla wielu Polaków jest to temat tabu, mimo że co druga osoba przyznaje, że doświadcza pogorszenia zdrowia psychicznego.
Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Queensland i Harvard Medical School wykazały, że jedna na dwie osoby rozwinie w ciągu swojego życia zaburzenia zdrowia psychicznego. Badacze przeprowadzili globalne badania, w których przyjrzeli się danym zebranym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w ramach inicjatywy World Mental Health Survey.
Naukowcy analizowali dokumentację ponad 150 tys. dorosłych z 29 krajów w latach 2001-2022. Na podstawie analizy częstości występowania zaburzeń zdrowia psychicznego ustalili, że u 50 proc. populacji rozwinie się co najmniej jedno zaburzenie psychiczne przed 75. rokiem życia. Wyniki analiz zostały opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Lancet Psychiatry.
Najczęstsze zaburzenia psychiczne, które dotykają kobiety i mężczyzn
Główny autor analiz, prof. John McGrath z Queensland Brain Institute UQ, wyjaśnił, że ryzyko niektórych chorób psychicznych różni się w zależności od płci. Jego zespół zdołał wyodrębnić najczęstsze zaburzenia psychiczne, które dotykają kobiety i mężczyzn.
Analizy wykazały, że obie płcie najczęściej dotyka depresja i specyficzna fobia, która zakłóca codzienne funkcjonowanie. Panie cierpią też znacznie częściej na zespół stresu pourazowego (PTSD). Mężczyźni z kolei częściej zmagają się z uzależnieniem od alkoholu.
* Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
Zaburzenia zdrowia psychicznego zwykle atakują młodych
Naukowcy zauważyli również, że zaburzenia zdrowia psychicznego zwykle atakują młodych. Po raz pierwszy tego rodzaju problemy pojawiają się w dzieciństwie, w trakcie okresu dojrzewania lub we wczesnej dorosłości.
Specjaliści ustalili również, że szczytowy wiek pierwszego zachorowania przypada na 15 lat. Mediana wieku zachorowania wynosiła 19 lat dla mężczyzn oraz 20 lat dla kobiet.
Autorzy analiz są przekonani, że dzięki wynikom badania można lepiej dostosować interwencje w zakresie zdrowia publicznego i przydzielić zasoby, które pozwolą odpowiednio wcześnie wesprzeć osoby najbardziej zagrożone, także w krytycznych momentach życia.
Co czwarty Polak potrzebuje wsparcia
W Polsce, według Instytutu Psychiatrii i Neurologii, co czwarty Polak potrzebuje wsparcia psychologicznego lub psychiatrycznego. Z nowych analiz przeprowadzonych w 2023 roku przez ePsycholodzy.pl i UCE Research wynika, że prawie połowa Polaków (48,93 proc.) deklaruje, że doświadcza pogorszenia własnego zdrowia psychicznego, kondycji psychicznej, samopoczucia bądź pogorszenia funkcjonowania psychicznego.
Michał Pajdak, członek zarządu platformy ePsycholodzy.pl, wskazuje, że na zdrowie psychiczne Polaków wpływają między innymi pandemia, wojna, a obecnie w dużej mierze inflacja. To te czynniki powodują pogorszenie zdrowia psychicznego Polaków.
Polacy najczęściej deklarują objawy związane z pogorszeniem zdrowia psychicznego, takie jak stres (45 proc.), obniżenie nastroju (41 proc.), częste uczucie niepokoju (40 proc.), spadek odczuwania przyjemności (28 proc.) i lęk (26,7 proc.).
Blisko 43 proc. Polaków deklaruje objawy depresji, takie jak uczucie zmęczenia i brak energii, obniżenie nastroju, zaburzenia snu, pesymistyczne widzenie przyszłości oraz osłabienie koncentracji i uwagi. 6,3 proc. respondentów skarży się na myśli samobójcze. Szczególnie niepokojące jest to, że problem dominuje u osób młodych w wieku 18-22 lat.
Najbardziej Polacy obawiają się inflacji. Ten problem zgłaszało 45 proc. badanych. Na drugim i trzecim miejscu znajdowały się choroba bliskiej osoby oraz utrata zdrowia.
Polacy martwią się również destabilizacją państwa (zamieszki, strajki, propaganda, fałszowanie wyborów). Ten problem zgłaszało 27 proc. badanych. 12 proc. Polaków obawia się również przestępstw cybernetycznych, np. kradzieży tożsamości lub haseł.
Szpitale psychiatryczne i gabinety psychiatrów od dawna pękają w szwach, a niestety może być tylko gorzej. Z badań przeprowadzonych przez ePsycholodzy.pl i UCE Research wynika, że ponad 55 proc. kobiet regularnie walczy ze stresem. Połowa Polek ma częste uczucia niepokoju, u 46 proc. pojawia się obniżenie nastroju. 41 proc. kobiet w Polsce zmaga się również z lękiem.
___________________________________________
- 10 czerwca 2025 SPOTKANIE ZESPOŁU – konsultacja projektu programu
10 czerwca br. odbyło się I spotkanie Zespołu ds. opracowania, wdrożenia i realizacji programu promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki zaburzeń psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025-2028, które prowadził przewodniczący zespoły Krzysztof Krzywak – przedstawiciel Burmistrza Zbąszynka. Zespół wybrał wiceprzewodniczącego Zespołu, którym została Jolanta Muchowska przedstawiciel CUS w Zbąszynku. Przewodniczący Zespołu omówił opracowany przez Grupę Roboczą projekt programu. Zespół po dyskusji nad projektem skierował go do konsultacji społecznych.
Zapraszamy do zapoznania się z projektem. Uwagi i wnioski do projektu można składań w terminie do 15 września br. na adres E-mail: zdrowie@zbaszynek.pl oraz cus@zbaszynek.pl. Po uwzględnieniu wniosków i nowych propozycji projekt zostanie przekazany Burmistrzowi Zbąszynka do podpisania, a następnie trafi pod obrady Rady Miejskiej w Zbąszynku. O szczegółach będziemy Państwa informować na bieżąco.
Poniżej zamieszczony projekt programu. W części diagnostycznej brakuje kilku danych, które zostaną wpisane po ich uzyskaniu od odpowiednich instytucji.
- 4 czerwca POWOŁANIE ZEPSOŁU
Dnia 4 czerwca Burmistrz Zbąszynka wydał zarządzenie w sprawie powołania Zespołu ds. Opracowania, Wdrożenia i Realizacji Programu Promocji Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025 – 2028. Pierwsze spotkanie Zespołu odbędzie się 10 czerwca o godz. 10:00 w sali konferencyjnej Centrum Usług Społecznych w Zbąszynku.
Omówiony zostanie projekt programu opracowany wcześniej przez Grupę Roboczą. Zarządzenie – powołanie Zespołu 2025
- Spotkanie Grupy Roboczej
Dzisiaj, tj. 26 maja br. w Centrum Usług Społecznych w Zbąszynku odbyło się spotkanie grupy roboczej ds. opracowania, wdrożenia i monitorowania Programu Promocji Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych w Gminie Zbąszynek na lata 2025-2028. Na spotkaniu, powołany przez Burmistrza Zbąszynka koordynator ds. programu Krzysztof Krzywak przedstawił harmonogram i założenia programowe.
Skład grupy roboczej przedstawia się następująco: Krzysztof KRZYWAK – koordynator programu, Urząd Miejski w Zbąszynku, Jolanta MUCHOWSKA – przedstawiciel CUS Zbąszynek, Patrycja LISEK – przedstawiciel Gminnej Komisji Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Urząd Miejski w Zbąszynku, Patrycja WACHOWSKA – przedstawiciel CM Topmed w Zbąszynku, kierownik, Joanna SIDORENKO – pedagog Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Zbąszynku, Natalia LEWANDOWSKA – psycholog SP Kosieczyn i Dąbrówka Wlkp. oraz Edyta Wojtkowiak – przedstawiciel CM Topmed w Sulechowie, kierownik.
W toku spotkania zaproponowano cele programowe.
Cel główny 1
Promocja zdrowia psychicznego, w tym kształtowanie wobec osób w kryzysie psychicznym właściwych postaw społecznych i zapobieganie zaburzeniom psychicznym.
Cel główny 2
Zapewnienie osobom z zaburzeniami psychicznymi wielostronnej i powszechnie dostępnej opieki zdrowotnej oraz innych form opieki i pomocy niezbędnych do życia w środowisku rodzinnym i społecznym.
Zadania szczegółowe zostały podzielone na członków grupy. Kolejne spotkanie odbędzie się 10 czerwca. O szczegółach będziemy mieszkańców Gminy informować na bieżąco.
ZAPRASZAMY MIESZAKŃCÓW GMINY ZBĄSZYNEK DO SKŁADANIA WNIOSKÓW I PROPOZYCJI DO PROGRAMU. Termin składania wniosków do 8 czerwca na adres; zdrowie@zbaszynek.pl lub cus@zbaszynek.pl.
_______________________________________________
Gmina Zbąszynek rozpoczęła pracę nad aktualizacją Gminnego Programu Promocji Zdrowia Psychicznego i Profilaktyki Zaburzeń Psychicznych, który obowiązywał w latach 2020-2024. Planujemy zaktualizowany program przesłać pod obrady rady miejskiej w 4 kwartale br.
Zachęcam do zgłaszania propozycji zapisów programowych na adres: zdrowie@zbaszynek.pl.
Tel. do przewodniczącego zespołu 693 989 143. Poniżej raport za 2023-204 oraz program 2020-2024.
Raport: Raport zdrowie psychiczne2023.2024
Uchwała – program; Uchwala Nr XVI.12.2020
Zespół ds. aktualizacji i wdrożenia programu na bieżąco będzie informować mieszkańców o pracach programowych.
________________________
Co to jest zdrowie psychiczne?
Definiując zdrowie psychiczne należy pamiętać, że można o nim mówić nie tylko w kontekście zaburzeń psychicznych – ich brak nie oznacza od razu bycia zdrowym. Dlaczego? Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie psychiczne jest dobrostanem, na który składają się trzy czynniki: fizyczny, psychiczny i społeczny. Oznacza to, że zdrowie psychiczne nie jest tylko brakiem zaburzeń, ale podstawą do funkcjonowania jednostki w społeczeństwie, realizowania celów, rozwoju oraz braku stresu w życiu.
Zdrowie psychiczne jest stanem, w którym Pacjent jest szczęśliwy, spełniony, odczuwa satysfakcję z życia rodzinnego, pracy, sytuacji finansowej oraz ma niski poziom stresu. Można uznać, że na dobrostan psychiczny składają się: rozwój osobisty, realizacja celów i marzeń, świadomy wybór otoczenia, pozytywne relacje, samoakceptacja, pełna niezależność – zarówno psychiczna, jak i fizyczna (finansowa).
Taki stan przekłada się na większą aktywność fizyczną, dążenie do dalszej samorealizacji, rozwoju osobistego i zawodowego, a także na poszerzanie kontaktów społecznych. Dobrostan psychiczny przeplata się ze sferą cielesną – akceptacja siebie sprawia, że Pacjent nie skupia się na swoich wadach, a na zaletach, wykorzystuje je i lepiej funkcjonuje w życiu codziennym.
Kiedy zdrowie psychiczne szwankuje? Najczęstsze problemy
Wielu Pacjentów ma problem ze sprecyzowaniem swojego niezadowolenia z życia lub wyjaśnienia problemów. Nie mają oni świadomości, co stoi na drodze do osiągnięcia przez nich szczęścia i spełnienia. Odczuwają smutek, przewlekłe zmęczenie, niechęć do kontaktów międzyludzkich, do pracy. Zaburzeń psychicznych może być bardzo dużo – najczęściej spotykana jest depresja, na którą według szacunków WHO cierpi 120 milionów Pacjentów na całym świecie. Należy także nadmienić, że nie wszyscy są diagnozowani pod tym kątem.
Poza depresją do dość częstych zaburzeń psychicznych zaliczamy: zaburzenia nerwicowe (nerwica natręctw, ataki paniki, zespół lęku uogólnionego, fobie), zaburzenia nastroju (wspomniana depresja), zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, zaburzenia otępienne (choroba Alzhemiera).
